Кундалини-йога для снижения стресса и профилактики выгорания
Спокойствие и ресурс в рабочий день
Техники Кундалини-йоги для медитации, дыхания и регуляции нервной системы — по 9–25 минут. Достаточно стула. Онлайн или в офисе.
Что вы будете практиковать
Пять граней одной практики. Развивайте их вместе, по несколько минут за раз.
- Медитация
- Дыхательные практики
- Регуляция нервной системы
- Эмоциональная устойчивость и ёмкость
- Управление энергией
Выберите свой путь
Для компании
Короткие практики для сотрудников. Оплата мест руководителем. Агрегированная аналитика.Узнать большеЖивые форматы
Консультации, индивидуальные занятия, корпоративные события и сессии исцеления.Узнать больше